Para que nuestros adulto mayores estén felices, el doctor en genética celular y asesor del Dalai Lama, Matthieu Ricard, conocido como “el hombre más feliz del mundo” aseguró que para ser feliz hay que ser bueno y hacer el bien.

Matthieu Ricard fue invitado al III Encuentro de Relaciones Saludables y Felicidad en Centro Parque, evento coorganizado por el Instituto del BienEstar, el Instituto de la Felicidad de Coca-Cola, Eventual y el Programa Campus Saludable de la Universidad Católica.

Previo a su participación en el encuentro, mañana sábado 26 con la conferencia “la Revolución del Altruismo”, y el domingo 27 como parte de la mesa “Espiritualidad, Conciencia y Neurociencia”, realizó una conferencia de prensa este viernes en el Hotel Marriott, ocasión en la que habló del altruismo...

“Si para nosotros, los adultos adultos mayores, es difícil, imagínate cómo ha de ser para los más pequeños de la casa.
 Un período de vacaciones siempre hace bien para descansar y cargar energías, sin embargo a veces implica serios desajustes en la dinámica/rutina familiar”, señala la psicóloga Varinia Signorelli.

Según ella, algunos de estos “desajustes” se producen por “cambio en los horarios de sueño/vigilia, 
traslado desde lugares a los que estamos acostumbrados,
 mayor activación debido a las múltiples actividades,
 estímulos perceptivos varios (grupos reunidos, ruidos altos, etc), 
cambios en las responsabilidades y obligaciones que tengo durante el día
cambios en mi dieta,
 desconexión y despreocupación por labores escolares,
 madres y padres en sintonía total con l...

Un Resumen del Programa “Milagro Para La Presión para Nuestro Adulto Mayor”

Millones de personas son literalmente bombas de tiempo ambulantes porque tienen presión arterial alta no controlada. Si la dejan sin tratar, se enfrentarán a serias y potencialmente mortales consecuencias de salud en el futuro. El problema es que los efectos de la presión arterial alta sorprenden a la mayoría de las personas, ya que ni siquiera saben que la tienen! Es por eso que esta enfermedad es a menudo llamada “El Asesino Silencioso”.

Según las estadísticas, 1 de cada 4 adultos tiene presión arterial alta. Sí, eso significa que si usted es adulto, hay una probabilidad del 25% de que la tenga...

Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre , quitando la sal, el veneno, cualquier cosa dañina y que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y… ¿cómo vamos a deshacernos de esto ?

Es muy sencillo, primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien, después córtelo en pedazos pequeños y póngalo en una olla y agregue agua limpia ( 1 litro ) hiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar, cuélelo en una botella limpia y póngalo en el refrigerador.

Tome un vaso diariamente y verá que toda la sal y el veneno acumulado comienza a salir de su riñón al orinar.

El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural!

El Perejil Medicina Traicional para los Riñones

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Antioxidantes

“El sol, el tabaco y el paso del tiempo, entre otros factores, aumentan los radicales libres, moléculas inestables que dañan las células y las envejecen antes de tiempo. Los antioxidantes neutralizan su acción negativa y ayudan a que las células continúen con sus funciones de forma normal”, explica Francisca Daza, dermatóloga de Clínica Alemana. Los tés verde y negro, la avena, el agua de rosas, la vitamina E y la coenzima Q10 son algunos componentes que los aportan. Por otro lado, el ácido hialurónico posee efectos antioxidantes y además retiene el agua de la piel.

Retinoides

Poseen características rejuvenecedoras, regulan la acción de la melanina, atenúan manchas de pigmentación y estimulan el colágeno y la elastina...

El contacto físico no es sólo agradable, es necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal; acrecienta la alegría y la salud del individuo y de la sociedad.

Y claro que eso es definitivamente real. Todos funcionaríamos mejor durante el día, si abrazáramos o nos dejáramos abrazar. Si bien es cierto que dar o recibir un abrazo es algo simple y cotidiano, casi todos desconocemos la dimensión de plenitud que nos proporciona.  Los expertos en la materia, tienen mucha razón al decir que “en su forma más elevada, abrazar es también un arte”. Una de las formas más naturales y espontáneas de demostrar afectos es a través del abrazo. “Si bien hay muchas formas de tocar, el abrazo es una muy especial y que contribuye de un modo muy importante, a la curación y la salud...

Con lo rápida que está la vida, lo altas que son nuestras necesidades y lo caro que resulta finalmente vivir, es común que el sueño deba pasar a un segundo plano. Pero ¿está bien? ¿se podrá recuperar el sueño perdido?

Expertos en el descanso explicaron que tratar de recuperar el sueño es inútil. Así es, incluso si sientes que todo está mejor o que ya no te sientes cansado por dormir un par de horas más en domingo, la manera física o mental en la que rindas se mantendrá baja e incluso el esforzarte por recuperar el sueño podría afectar los ritmos circadianos y si eso pasa, podría ser más difícil quedarte dormido en la noche.

El presidente de la Academia Americana de Medicina del Sueño, M...

Para que los conozca, los ubique y los salude cuando los vea en la calle o en la tele, equipo Doña Anita paseo adulto mayor!!!

Acá parte de nuestro hermoso equipo con el cual creemos que marcamos la diferencia!!! Las personas son lo más importante

Con mucho cariño para todos quienes nos han visitado durante lo que va del mes de Marzo, fotos de paseo adulto mayor 2014.

Febrero

El mes más corto del año!!

Se celebra el día del amor!!!

Los chilenos salimos en masa de vacaciones y muuuuchos de ellos a Doña Anita 😉

Les dejamos esta bella colección de fotos de sus paseos por el día del mes de febrero. Esperamos les encanten y rescaten la suya!

También puede revisar sus fotitos acá:   FOTOS

El día de hoy ha salido un artículo en las últimas noticias que comenta sobre el tiempo en que nuestros adultos mayores dejan de ser independientes. Esto significa que ya no pueden hacer todas las cosas que acostumbraban de forma normal y necesitan algún tipo de asistencia.

Quizá para vestirse, lavarse, hacer las compras, cocinar o ayuda para ir al baño.

Es muy importante que aceptemos que todos necesitamos ayuda y cuando llegamos a la tercera edad esta es imprescindible.  Quizá no sea siempre del todo agradable tener que estar “ahí” pero el cariño que nos entregaron cuando ellos si podían vale la pena seguir y …..seguir.

Te invitamos a disfrutar de ellos, porque su sabiduría, cariño y cercanía son increíbles y créenos que después la extrañarás.