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Paseo por el día – Vacaciones de Invierno – Zona Kids

SUPER VACACIONES INVIERNO + SPA ?

SPA (Cajones de Vapor, Tinajas de agua caliente, Camas de Cuarzo)

ZONA KIDS (Cine infantil, Pinta Carita)

PASEO DIA (Llegada, Almuerzo, Once, Karaoke, Fiesta, Baile Entretenido y Regalos)

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Los Papis disfrutando y los Niños en Super Zona Kids ?

+569 98777067 – 332 441207 – info@donaanita.cl 

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Paseo por el día – Mes del Papa a un precio increíble, incluye SPA y Masaje

Estamos celebrando el Mes del Papa

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Paseo Doña Anita Olmue Spa Masaje

 

 

 

 

 

 

 

 

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Super paseo por el día a un precio increíble, incluye SPA

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Aprende a combatir las canas de forma natural

Las canas aparecen por la pérdida de pigmentación o melanina en el cuero cabelludo, lo que provoca que el pelo cambie a un color blanco o cenizo.Generalmente, esto ocurre al llegar a una edad avanzada. Sin embargo, muchas personas jóvenes presentan canas ya sea por herencia familia u otros factores.Por lo tanto, si quieres frenar su irrupción, sin utilizar productos químicos o colorantes, puedes hacerlo a través de los siguientes tratamientos caseros. Su efectividad solo dependerá de tu constancia.

canas

1-Un alimento natural para prevenir las canas es la mantequilla. Toma pequeñas porciones de ella (no margarina) y masajea el cuero cabelludo dejándolo actuar por una hora. Luego, lava tu pelo como de costumbre y, si realizas este truco dos veces por semana, verás muy pronto resultados...

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Evite consumir estos alimentos en exceso y retardará el envejecimiento de la piel

Hay factores internos y externos que inciden en el cutis con el paso del tiempo. La pérdida de colágeno, elasticidad o hinchazón pueden demorar en aparecer si se siguen estos consejos.

Si bien es cierto la genética y parte de la rutina puede jugar en contra o a favor del envejecimiento, la alimentación es un factor externo – al igual que la exposición al sol – que las personas pueden modificar y con ello ayudar a retardar el paso del tiempo en la piel. El dicho que dice, “somos lo que comemos”, parece calzar perfecto en esta oportunidad, pues la comida tiene directa relación con el cuidado de la dermis.Existen ciertas comidas que cuando se consumen en exceso afectan la elasticidad y tonicidad de la piel.
Las células envejecidas prematuramente impactan en la producción natura...

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7 alimentos para combatir el envejecimiento y sentirse saludable

Nuestros padres, siempre insisten en que debemos consumir verduras de manera regular, pero ahora tienes una doble razón para ingerirlas, ya que además de fortalecer tus defensas y limpiar tus órganos, es una manera eficaz para prevenir el envejecimiento.

Por ello, aquí te presentamos 7 alimentos, que por sus propiedades astringentes y antioxidantes, les ayudarán a verse más bellos y jóvenes.

1.- Zanahorias. Tienen un alto contenido de betacaroteno. Estudios demuestran que las personas que ingieren una zanahoria mediana al día, pueden reducir significativamente el envejecimiento y prevenir otras enfermedades. Pueden comerse cocidas o crudas, combinadas con otros platos o tomarse en jugo.

2.- Palta...

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Fotos Paseos por el día en Doña Anita – Octubre 2015

 

Otro mes de este 2015 se ha ido pero ha quedado un tremendo recuerdo que podrás ver una y otra vez en cientos de fotos que compartimos contigo!

 

Que las disfrutes:

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Centro de eventos Doña Anita

Fotos recuerdo de los paseos por el día de Agosto 2015

Como siempre podrás ir revisando en nuestra página web las fotos de los paseos por el día que se vayan desarrollando en Agosto de este año.
Que las disfrutes.

También puedes ver las fotos en nuestro facebook www.facebook.com/DonaAnitaEventos

o en http://bit.ly/DoñaAnitaAgosto2015

 

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Croquetas de espinaca para el adulto mayor

CROQUETAS DE ESPINACA PARA EL ADULTO MAYOR

Ingredientes

Tiempo de preparación:  1 hora

Rinde:  6 personas

 

INGREDIENTES:

  • 1 Kg. de espinacas
  • 3 huevos
  • 2 cdas de harina de trigo
  • 90 gr. de mantequilla
  • aceite para freír
  • ¼ de lt de crema de leche
  • sal y pimienta al gusto
  • 4 rebanadas de pan cuadrado

Preparación

Lave bien las espinacas en agua abundante. Sumérgalas en una olla con agua caliente con sal, y a partir de que hiervan cuente 5 minutos, retire entonces las espinacas, escúrralas bien y córtelas finamente. Reserve. Aparte, derrita la mantequilla en una sartén amplia y añada las espinacas salseándolas ligeramente, añada la harina y sofría unos dos minutos, agregue leche y cocinar unos dos minutos más mezclando todo bien.

Bata los huevos muy bien y proceda a incorpora...

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Las sorprendentes propiedades de los arándanos

Los han catalogado como la fruta con mayor poder antioxidante, pero sus beneficios no se quedan solo ahí. Descúbrelos en la siguiente nota.

Aunque se trata de una fruta que se encuentra más fácilmente en verano, aun es posible encontrar arándanos en algunas verdulerías, y además, como es posible consumirlos frescos, secos o congelados, en estos dos últimos formatos se pueden encontrar durante todo el año.

Según infoagro.com, Estados Unidos es el principal productor, consumidor, exportador e importador de arándanos del mundo y junto a Canadá abarcan el 90% del área productiva total, seguido por Chile que fue el pionero del cultivo del arándano en el hemisferio sur. Pero más allá de las cifras, la importancia de esta fruta radica en los grandes beneficios que tiene para la salud...

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Pan integral vs. pan blanco

El pan integral y blanco, tienen importantes propiedades para mejorar la salud del adulto mayor.

Un reciente estudio de la Universidad de Navarra determinó que 2 o más raciones al día de pan blanco elevan el riesgo de sobrepeso en un 40%, en comparación con quienes comen una ración por semana, sin embargo no se observó asociación significativa entre pan integral y obesidad.

A partir de esto quisimos saber cuáles son las diferencias y beneficios de cada uno. Conversamos con la nutricionista de Clínica Bicentenario, Sara Parra, quien ante la pregunta ¿Cuál pan es mejor para la salud? Fue categórica. “El pan integral sin dudas”.

La diferencia entre ambos radica básicamente en el proceso de refinamiento de la harina de trigo, que es el principal ingrediente para hacer pan...

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La importancia de la fibra en nuestra dieta y cómo incorporarla

La fibra es muy importante para el adulto mayor por esto, los expertos en nutrición tienen muy clara la importancia de una alimentación rica en fibras, pero ¿la estamos incorporando en nuestra dieta?

Incorporar la fibra a nuestra alimentación es muy importante, pues los alimentos ricos en fibra tienen un bajo contenido de grasa, especialmente en ácidos grasos saturados, colesterol, y normalmente tienen también un bajo contenido de azúcar. Por otra parte, constituyen buenas fuentes de vitaminas y minerales, los cuales son importantes para la salud. Además, una alimentación rica en fibra aumenta la saciedad, lo cual reduce el apetito y nos hace sentir llenos por más tiempo.

La fibra también es beneficiosa en el tratamiento de la diverticulosis, previene el cáncer de colon y l...

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El hombre ‘más feliz del mundo’ señala cuál es la clave para la plenitud

Para que nuestros adulto mayores estén felices, el doctor en genética celular y asesor del Dalai Lama, Matthieu Ricard, conocido como “el hombre más feliz del mundo” aseguró que para ser feliz hay que ser bueno y hacer el bien.

Matthieu Ricard fue invitado al III Encuentro de Relaciones Saludables y Felicidad en Centro Parque, evento coorganizado por el Instituto del BienEstar, el Instituto de la Felicidad de Coca-Cola, Eventual y el Programa Campus Saludable de la Universidad Católica.

Previo a su participación en el encuentro, mañana sábado 26 con la conferencia “la Revolución del Altruismo”, y el domingo 27 como parte de la mesa “Espiritualidad, Conciencia y Neurociencia”, realizó una conferencia de prensa este viernes en el Hotel Marriott, ocasión en la que habló del altruismo...

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¿Cómo hacer que los niños vuelvan a la rutina después de un fin de semana largo?

“Si para nosotros, los adultos adultos mayores, es difícil, imagínate cómo ha de ser para los más pequeños de la casa.
 Un período de vacaciones siempre hace bien para descansar y cargar energías, sin embargo a veces implica serios desajustes en la dinámica/rutina familiar”, señala la psicóloga Varinia Signorelli.

Según ella, algunos de estos “desajustes” se producen por “cambio en los horarios de sueño/vigilia, 
traslado desde lugares a los que estamos acostumbrados,
 mayor activación debido a las múltiples actividades,
 estímulos perceptivos varios (grupos reunidos, ruidos altos, etc), 
cambios en las responsabilidades y obligaciones que tengo durante el día
cambios en mi dieta,
 desconexión y despreocupación por labores escolares,
 madres y padres en sintonía total con l...

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