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Cansancio vs sentirse estresado: ¿Cuál es la diferencia?

Experta en el tema precisa el significado de estos dos términos, usados habitualmente con la llegada de la locura de fin de año.

Si pudiéramos armar una lista de las frases que más repetimos o escuchamos con la llegada de fin de año, sin duda la frase “estoy estresado” la lideraría. Y es que resulta que a esta altura del año todos se declaran estresados. Pero ¿qué tan certero es este auto diagnóstico?

estresado

Solange Miller, psicóloga de la Clínica Bicentenario, “es importante tener en cuenta que se puede padecer un cansancio extremo, pero que no siempre resulta ser estrés”.

Las diferencias del estrés y el cansancio

Según la profesional los síntomas que definen si una persona sufre de estrésson los siguientes:

1. Trastornos del sueño: Dificultad para quedarse dormido o...

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